あんなに強靭だった肉体が．．．

ここんとこめっきり冷え性になってしまった気が．．．

つい先日までは、５分歩けばクエン酸回路にスイッチが入り即脂肪燃焼状態に入れた我が肉体、先週インフルで病床に伏すことたった４日間で完全に弱体化してしまったよう。

エナジーあふれる肉体を取り戻すべく病み上がり後初のジムへ。約１ヶ月ぶりの筋トレ＆ランはキツイ。めっちゃキツイ。

筋トレメニューはなんとか以前通りのメニューをこなしたものの、乳酸の溜まりがやたらと早くてしんどかった。

そしてランへ。
いつもは１２分間で２．６km走る。平均時速１３km／h。１２．３km／hからスタートして最後は１４km／hでフィニッシュ。
心肺機能にかなり拍車をかけることになるが心地よい疲労感。
しかし昨日はそうではなかった。１２km／hでたったの６分間を走るのが精一杯だった。
ここ数年で初めて味わう屈辱感に大ショック。

病気というのはこんなにも簡単に人の体力を奪ってしまうのか？
ちょっと前までの強靭な肉体が戻ってくれるのか少々心配になってきた。
やっぱ焦らず少しずつ取り戻していくしかないのかな。

明日はマンタロウと４度目の激スキー。
果たして楽しめるだろうか。すっかり弱気。

とりあえず奮起して創った鶏肉ガーリックトマトソース煮でスタミナをつけよう。
赤ワインを買ったはずが実は白ワインだったのが少々せつなかったが．．．